MON GUIDE
Une approche du terrain individualisée et respectueuse du vivant
Une approche juste et mesurée
Je m'éloigne volontairement:
• de protocoles standardisés
• de multiplication inutile de compléments
• de solutions rapides déconnectées du terrain
Mon rôle est de vous aider à comprendre votre corps, à poser des bases durables, et à avancer vers plus d’autonomie.
Je m'éloigne volontairement:
• de protocoles standardisés
• de multiplication inutile de compléments
• de solutions rapides déconnectées du terrain
Mon rôle est de vous aider à comprendre votre corps, à poser des bases durables, et à avancer vers plus d’autonomie.
Une nutrition au service de l’équilibre
J’accompagne chaque personne avec une approche globale, structurée et individualisée, en m’appuyant sur :
• la nutrition thérapeutique
• la micronutrition
• le soutien du terrain (digestion, vitalité, hygiène de vie)
Mon approche
Je suis nutritionniste et nutrithérapeute, formée à la méthode Kousmine, qui place l’alimentation au cœur de la prévention et du soin.
La méthode Kousmine considère notamment :
• l’importance d’une alimentation anti-inflammatoire
• l’équilibre acido-basique
• la qualité des graisses
• le rôle du microbiote
• la cohérence entre alimentation, hygiène de vie et terrain
Cette base me permet de proposer un accompagnement rigoureux, cohérent et évolutif, adapté aux besoins réels de chacun.
Cette base s’intègre aujourd’hui dans une approche plus large du terrain, nourrie par la micronutrition, le mouvement et la médecine traditionnelle européenne.
Micronutrition & soutien ciblé
Lorsque l’alimentation seule ne suffit pas, la micronutrition permet de soutenir l’organisme de manière ciblée, avec des apports adaptés et individualisés.
Cette approche s’intègre dans une lecture globale du terrain, en tenant compte des capacités d’adaptation du corps.
• micronutriments ciblés
• soutien digestif et métabolique
• régulation du système nerveux
L’objectif est d’agir avec précision, sans surcharger, dans le respect du fonctionnement du corps.
Le profil IOMET (Nutergia)
J’utilise le profil IOMET (Nutergia) comme outil d'analyse du terrain, afin de mieux comprendre :
• les grandes tendances métaboliques
• les zones de fragilité ou de surcharge
• les axes prioritaires à soutenir
Ce profil n’est pas un diagnostic, mais une aide à la lecture du terrain, qui permet d’affiner l’accompagnement nutritionnel et micronutritionnel.
Les recommandations sont toujours personnalisées, progressives et ajustées, dans le respect de votre rythme.
MON MANTRA
Indications fréquentes
La nutrition thérapeutique et la micronutrition peuvent accompagner notamment :
• troubles digestifs et intestinaux
• fatigue chronique, stress, surcharge nerveuse
• déséquilibres métaboliques
• inflammation de bas grade
• accompagnement global du terrain et prévention
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Agréée ASCA
Les consultations de nutrition thérapeutique et nutrithérapie peuvent être remboursées par certaines assurances complémentaires, selon votre couverture individuelle. Merci de vous renseigner directement auprès de votre assureur.